جهاز تدريب الساقين وكيجل للرجال والنساء – مقاومة حتى 50 كجم
وصف مختصر
جهاز تمارين عملي لتدريب عضلات الساقين وقاع الحوض في المنزل، مع مقاومة قابلة للتعديل تصل إلى 50 كجم لتناسب مستويات مختلفة من التمرين. يأتي مزودًا بعداد ذكي لمتابعة عدد التكرارات أثناء التدريب، ويتميز بتصميم مدمج يمكن استخدامه بسهولة ضمن الروتين الرياضي اليومي للرجال والنساء.
أبرز المميزات
✅ مقاومة قوية قابلة للتعديل تصل إلى 50 كجم.
✅ يساعد على تدريب عضلات الساقين.
✅ مناسب لتمارين قاع الحوض وكيجل.
✅ عداد ذكي لمتابعة عدد التكرارات.
✅ تصميم مدمج وسهل الاستخدام.
✅ مناسب للتمارين المنزلية.
✅ مناسب للرجال والنساء.
✅ لا يحتاج إلى مساحة كبيرة.
طريقة عمل المنتج
يعتمد الجهاز على المقاومة أثناء أداء حركة الضغط والتمرين، مما يوفر مقاومة لعضلات الساقين وقاع الحوض. يمكن ضبط مستوى المقاومة بما يتناسب مع قدرة المستخدم، بينما يساعد العداد الذكي على متابعة عدد التكرارات أثناء التمرين.
المواصفات الفنية
- نوع المنتج: جهاز تدريب الساقين وقاع الحوض.
- المقاومة: تصل إلى 50 كجم.
- العداد: عداد ذكي لعدد التكرارات.
- الاستخدام: تمارين الساقين وتمارين كيجل.
- الفئة المناسبة: الرجال والنساء.
- الاستخدام: منزلي.
طريقة الاستخدام
1. ضبط مستوى المقاومة المناسب.
2. وضع الجهاز في الوضع الصحيح للتمرين.
3. البدء بأداء حركات الضغط بشكل متحكم.
4. متابعة عدد التكرارات من خلال العداد.
5. زيادة مستوى المقاومة تدريجيًا حسب القدرة.
الاستخدامات
- تمارين عضلات الساقين.
- تمارين قاع الحوض.
- تمارين كيجل.
- التمارين المنزلية.
- إضافة تمارين المقاومة إلى الروتين اليومي.
